Der Charlotte Meentzen Adventskalender 2025 | Unsere Pflege-Profis empfehlen: Kurze Sportpause einlegen

Dass in den Weihnachtsferien häufig Brotdosen in Schulranzen auf ihre Entdeckung warten, weiß jedes Kind. Und eigentlich weiß auch jedes Kind, dass Sport, gerade wenn wir sonst viel sitzen, eine gute Idee ist. Trotzdem liegt neben dem Ranzen häufig auch unsere Sporttasche unangetastet herum. Wir schlagen dir etwas vor: ein weihnachtliches Mini-Zirkeltraining, für das du nur 7 Minuten benötigst. Jede dieser Übungen machst du 30 Sekunden, dann folgen 10 Sekunden Pause und darauf die nächste Übung für 30 Sekunden, wieder 10 Sekunden Pause und so weiter.

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Nach 7 Minuten bist du fertig und kannst dich nach der Dusche mit der Aqua Minerals Bodylotion verwöhnen. Sie enthält Mala’Kite™, den tiefblauen Edelsteinextrakt aus Malachit, der die Zellen remineralisiert, die hauteigene Widerstandskraft stärkt und vor freien Radikalen schützt. 
Edelsteine als Belohnung für 7 Minuten Workout? Da sind wir auf jeden Fall dabei.

Liebe Grüße
Deine Pflege-Profis

Mala’Kite™ ist eine Marke von GATTEFOSSE.